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▤ Contents 혈액순환, 우리 몸의 에너지를 좌우하는 핵심   우리 몸의 혈액순환은 우리 몸의 모든 세포에 산소와 영양분을 공급하는 중요한 역할을 하고 있습니다. 그러나 현대인들은 스트레스와 불균형한 식습관, 그리고 운동 부족 등으로 인해 혈액순환 장애를 겪고 있습니다. 특히 손발이 쉽게 차가워지거나, 피로가 쉽게 쌓이며, 무기력함을 느끼는 등 다양한 증상을 겪는 사람들이 많습니다.  이러한 문제가 장기화될 경우 만성 피로, 근육 경련, 심한 경우에는 심혈관 질환이나 뇌혈관 질환 같은 위험한 질환으로 발전할 수 있습니다. 그렇다면 건강한 혈액순환을 위해 무엇을 할 수 있을까요?  오늘은 혈액순환에 도움이 되는 음식, 차, 그리고 생활습관 개선을 위한 팁을 알아보겠습니다. 뿐만 아니라 혈액순환 개선제..