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현대인들 사이에서 편두통은 아주 흔한 질환이지만, 그 고통은 개인의 일상생활에 큰 영향을 미칩니다. 한쪽 머리의 지속적인 통증과 함께 시야 장애, 메스꺼움까지 동반되는 편두통은 제대로 관리하지 않으면 만성화될 위험도 있습니다.  따라서 오늘은 편두통의 발생을 줄이고 예방하는 데 도움을 주는 생활 습관에 대해 알아보겠습니다. 간단하지만 실천하기 좋은 방법들을 통해 편두통을 사전에 예방하고 보다 건강한 일상을 유지하는 방법을 소개합니다.  편두통 증상과 그 원인에 대해 더 자세히 알아보고 싶다면 "편두통의 원인과 증상, 효과적인 치료법"을 확인해 보세요. "편두통의 원인과 증상, 효과적인 치료법"   ▤ Contents  반복되는 편두통, 방치하면 안 되는 이유  편두통은 단순한 두통과 달리 일상에 큰 불편..